Hoe verloopt een therapie?

 

Eén gesprek duurt vijftig minuten.

​

We starten de begeleiding met één of meerdere intakegesprekken.

Deze fungeren om kennis te maken, om de reële vraag uit te klaren, om een zicht te krijgen op jouw doelstellingen en verwachtingen en om een gemeenschappelijk traject af te spreken. 

 

Mogelijks stellen we een psychodiagnostisch onderzoek voor, wat verheldering kan brengen met betrekking tot diagnose en geschikte therapievorm. Indien nodig wordt er een doorverwijzing besproken.

​

Tijdens het verdere verloop nodigt de therapeut je uit om meer in contact te komen :

• met wat je klachten en problemen voor jou kunnen betekenen

• met je mogelijkheden en beperkingen

• met je noden en verlangens

• met je gedachten en gevoelens

• ...

​

Doordat je je steeds scherper bewust wordt van jezelf in je omgeving, krijg je de kans :

• om een nieuwe verhouding te leren vinden ten opzichte van je ervaringen

• om tot aanvaarding van jezelf en de ander te komen

• om bepaalde ervaringen te verwerken

• om te komen tot meer zelfsturing zodat je het gevoel krijgt dat jij jouw leven weer meer in handen kan nemen

• om verantwoordelijk te zijn voor de keuzes die je maakt

• ... 

​

De therapeut draagt hierbij geen pasklare oplossingen aan, maar schept de voorwaarden waarbinnen je jouw eigen oplossingen en waarden kan hervinden.